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    運営者日記

    青汁でダイエット?

    青汁でダイエットができると聞いたのですが、本当なのでしょうか?
    そのことが気になったので、実際にダイエット効果があるのか青汁の口コミを見て調べてみることにしました。
    するとダイエット効果があったという人は、半々でしたね。
    「痩せた」という人もいれば、「変わらない」という人もいるという感じです。
    ただ、みなさんに共通していたのは「太りにくくなった」ということです。
    痩せるかどうかはちょっと分かりませんが、太りにくくはなるようですね!
    では、なんで青汁を飲むと太りにくくなるのでしょうか?
    その答えは、青汁に含まれている成分が関係しているようです。
    青汁には食物繊維や豊富に入っています。
    その食物繊維が、腸内環境を良くしてくれるそうなのです。
    腸内環境が良くなると、便秘が改善されたり、新陳代謝がアップします。
    そして、新陳代謝がアップすることで、食べても太りにくくなるという訳です。
    そのため、青汁をダイエットに組み合わせることで、相乗効果が出ると思った方が良いでしょう。
    痩せたい人は、まず青汁で太りにくい体質を作った方が良さそうですね。
    私も最近、体重が増えてきたので、青汁を飲んでみるかな。
    今、過去最高に太っているので・・・。
    ディップはたらこねっと